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個別記事の管理2013-06-12 (Wed)
こんにちは
広テレ!アクア店でございます。

さて予告記事をちょくちょく
はさんでおりますが
今回は新郎新婦様のビューティケアおまけ話

メンタルケア編です



結婚式準備を始めると、初めてのことばかりで緊張したり
ストレスが溜まってしまうことも多くあります

発散方法は様々ですが
今回はおうちで手軽に出来るアロマテラピーについて
取り上げてみました。

花嫁さまにとってうれしい効能を持つ
香りもあるようですよ~!



まず手軽な楽しみ方としては

アロマディフューザーで香りを拡散させる

38度程度のお湯をはったバスタブに数滴垂らして
 半身浴をする

ティッシュに1~2滴垂らして香りを吸い込む

といった方法があります。



結婚式準備中におすすめの香りを
いくつかピックアップしました

◆ラベンダー
 リラックス効果抜群。
 準備で疲れた時やイライラしている時に。

◆グレープフルーツ
 デトックス効果脂肪燃焼を促すので
 式に向けて身体を引き締めたい方に。

◆ゼラニウム
 ストレスを感じる時に。
 心と体のバランスを整えてくれます。

◆ローマンカモミール
 緊張する時に。
 挙式前にティッシュに垂らして吸い込むことで
 気持ちを落ち着かせてくれます。

◆ローズ
 ホルモンバランスを整え女性らしさを
 引き出す効果が。
 まさに花嫁さまにはぴったりです。

 

準備期間をリラックスして
楽しく乗りきる方法のひとつとして
ご参考になりましたら幸いです~


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